胃不舒服的可以常按中脘穴。其位于腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。 有慢性胃不适的人可坚持按揉中脘穴，用手掌轻揉该穴位及周边部位，可促进消化；当出现急性胃刺痛时，可以点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再按压，如此反复三五分钟即可缓解症状。此外，艾灸中脘穴对于缓解腹胀、反胃、消化不良等有较好的作用。（摘编自《大河报》）
胃不舒服的可以常按中脘穴。其位于腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。
有慢性胃不适的人可坚持按揉中脘穴，用手掌轻揉该穴位及周边部位，可促进消化；当出现急性胃刺痛时，可以点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再按压，如此反复三五分钟即可缓解症状。此外，艾灸中脘穴对于缓解腹胀、反胃、消化不良等有较好的作用。（摘编自《大河报》）
