喝对茶饮有效缓解腹胀

2024年1月8日


    在日常生活中,中老年人常常受到腹胀的困扰。中医认为,导致腹胀的原因多种多样,可对症喝一些中药茶饮进行调理。

    佛手行气茶  取佛手片、陈皮各3克,玫瑰花2克,加入约500毫升清水,大火煮沸后转小火煎煮5—10分钟,代茶饮用即可。此茶饮适用于经常心情不畅、两侧胁肋部有发胀感、常叹气的人群。

    楂麦茶  取焦山楂、炒麦芽各5克,炒莱菔子3克,加入约500毫升清水,大火煮沸后转小火煎煮5—10分钟,代茶饮用即可。此茶饮适用于经常应酬、进食过多油腻食物者。