丝瓜汤是降火神器

    “喝点丝瓜汤降火吧！”最近，这个网络热梗刷爆了社交媒体。起因是自媒体博主演绎妈妈不管儿子遇到什么问题，执意推荐其喝丝瓜汤，甚至连儿子发脾气也归因于“肝火旺”，要喝丝瓜汤降火。

    其实，“丝瓜汤降火”并非空穴来风。《本草纲目》记载，丝瓜性凉，味甘，归肺、肝、胃经，能清肺热、化痰涎，清胃热、生津液，且能辅助平降肝火。

    丝瓜汤是适合夏季及初秋食用、针对轻度“实火”症状的食疗佳品。对于因熬夜、饮食油腻、情绪波动引起的轻微“上火”症状，喝一碗丝瓜汤确实能起到不错的缓解作用。不过，如果“上火”严重、持续时间长，则可能意味着身体有更深层的阴阳失衡，应及时就医，由中医师辨证论治。（浙江省中山医院消化内科主治中医师  何若瑜）