日本百岁老人九成为女性

    日本厚生劳动省公布的最新数据显示，截至今年9月1日，日本共有100岁以上老人99763人，较上年增加4644人。其中约9成为女性，共87784人。日本全国最高龄女性为奈良县的贺川滋子，今年114岁，最高龄的男性为静冈县的水野清隆，今年111岁。

    去年，水野清隆被问到长寿秘诀时，回答“我自己也不知道”，但今年再被问到这一问题时，他回答“最重要的是凡事都不要太纠结，我从年轻的时候就不会为琐事而烦恼”。如今他和家人住在一起，早上6点半起床，三餐不挑食，兴趣爱好是听各类体育比赛的实况。

    外媒《ETimes》总结日本人长寿有四大原因。1.以鱼类、蔬菜、豆制品、海藻和菌类为主，红肉和加工食品比例低。冲绳盛行“腹八分”饮食习惯，避免过度进食。2.乳腺癌、前列腺癌和心脏病死亡率相对较低，归因于常吃富含Omega-3的鱼类，少盐少油。3.积极参与社区、家庭和兴趣活动，人际关系紧密。4.步行、乘坐公共交通、做家务、种菜等融入日常，广播体操等运动广受欢迎。（摘编自《金融时报》）