83岁“小蔡”乐在“骑”中

    “只要是身体允许，我就会一直骑下去。”江苏扬州今年83岁的骑行达人蔡纳冰，自2012年开始骑着自行车跨越多个城市，骑行总路程达到两万多公里。

    蔡纳冰2012年在报纸上看到一则关于集中骑行活动的预热报道，于是抱着试试看的态度报名参加，谁料之后便一发不可收。12年来，一周骑行两次，已经成为蔡纳冰雷打不动的生活习惯。

    3年前，蔡纳冰以一种“最年轻”的方式过了八十大寿。“我送给自己的生日礼物就是骑行至南京，这也是我骑行最远的地方。”扬州距南京100公里路程，他仅休息了三四次，用6个小时就完成了。

    “我们骑行群里，大家都喊我小蔡。”用车轮来丈量晚年，令蔡纳冰骑出了年轻人的活力。面对越来越多的人加入骑行大家族，蔡纳冰也给出了骑行建议：“远骑最好集体出行，提前规划路线，运动不要过量，装备尽量带齐。”（摘编自《扬州时报》）