随着生活水平的提高，超重、高血脂困扰着许多人。想要减重的肥胖人群和高脂血症患者可以常喝干荷叶薏米茶。 具体做法是：取干荷叶5克，薏米（炒）10克，山楂（炒）3克，五指毛桃30克，青皮5克，冰糖少许。将所有材料洗净，放入茶壶内，加入适量开水，加盖泡5分钟，有需要放入少许冰糖调味即可。 此茶饮攻补兼施，适合大众日常饮用，也可作为高血压、高血脂、脂肪肝、高尿酸等患者的日常保健茶饮。需要提醒的是，血糖异常者不宜加冰糖。（广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏）
随着生活水平的提高，超重、高血脂困扰着许多人。想要减重的肥胖人群和高脂血症患者可以常喝干荷叶薏米茶。
具体做法是：取干荷叶5克，薏米（炒）10克，山楂（炒）3克，五指毛桃30克，青皮5克，冰糖少许。将所有材料洗净，放入茶壶内，加入适量开水，加盖泡5分钟，有需要放入少许冰糖调味即可。
此茶饮攻补兼施，适合大众日常饮用，也可作为高血压、高血脂、脂肪肝、高尿酸等患者的日常保健茶饮。需要提醒的是，血糖异常者不宜加冰糖。（广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏）
