晚上睡觉时多梦易醒，早上黑眼圈、眼袋明显，可能是心肾两虚的表现，可以尝试喝点安神茶。 具体做法是：取紫灵芝、炒酸枣仁、百合各10克，加入沸水冲泡即可。睡前饮用100毫升，有补肾养心的功效。一般坚持喝一段时间后就能看到效果。如果在尝试一段时间后没有效果，建议及时就医。（北京中医药大学东直门医院治未病中心主任医师 刘涓）
晚上睡觉时多梦易醒，早上黑眼圈、眼袋明显，可能是心肾两虚的表现，可以尝试喝点安神茶。
具体做法是：取紫灵芝、炒酸枣仁、百合各10克，加入沸水冲泡即可。睡前饮用100毫升，有补肾养心的功效。一般坚持喝一段时间后就能看到效果。如果在尝试一段时间后没有效果，建议及时就医。（北京中医药大学东直门医院治未病中心主任医师 刘涓）
