每天爬6楼锻炼身体

    随着电梯的普及，爬楼梯似乎变成了一种挑战。而今天介绍的这位百岁老人“李嫂”，则把爬楼当作锻炼，每次爬六层楼都毫无压力。

    李嫂住在广东阳江江城区城南街道，她原本姓何，时间久远，她已不记得自己的名字。在她的印象中，以前大家对姓名并不是很重视，在进行户籍登记时，她就以丈夫的姓氏、大家常称呼的“李嫂”作为自己的姓名登记了。

    李嫂的家是一栋5层高的自建房。老人家特别爱干净，在她的影响下，全家人都非常注重卫生，把家中收拾得井井有条。登门拜访的当天，我们跟随李嫂一起爬到6楼，感受她独特的锻炼方式。一路上，她不紧不慢，一步一个台阶，全程没有停下来休息过。在楼顶，她眺望远方的高楼大厦，一一讲述前方的大楼、街道是哪里。李嫂说，每次爬上6楼后，她会在楼顶一边慢走，一边沐浴阳光。在她看来，经常晒晒头部和背部，既能够温暖身体，还能调理气血，对身体有好处。

    谈及选择爬楼锻炼的原因，李嫂说，家里人把她照顾得好，每到饭点，儿媳便将可口的饭菜端到她面前，“我如果吃饱就坐着看电视或者去睡觉，那整个人肯定就废了，于是我经常爬楼活动筋骨，或者去公园散步”。（广东阳江  陈子玲）