学游泳

    □浙江乐清  张纳新  55岁

    抬头、换气、划水、蹬腿，从游泳池的这一端游到那一端，又从那一端游回这一端。我终于会游泳了！

    去年底退休后，空闲时间不知道如何打发，老伴喊我一起去社区，我担心让街坊邻居笑话，没有答应。

    一天，老伴打电话让我去游泳馆接她。嘿，室内宽敞明亮，池水清澈，有很多老年人在学游泳，还有教练在辅导。我心动了。

    游泳，曾是我一直以来的痛。

    上小学时，没有专门的游泳场馆，老师让我们去工厂里的冷却水池游泳。到了水池边，老师一声令下，同学们“扑通、扑通”都下了水，各显神通游了起来。我双手扒着水池边不敢动。奇怪的是，老师没下水，也没有教我们如何游，我至今怀疑他并不会游泳。

    上了中学，城市有了游泳池，同学们体育课上各自展示自学的泳姿。这个场合，我也不好意思说自己不会游泳，只是在水里跟着同学们玩。

    到了大学，就更不好意思说自己不会游泳了。跟着体育老师教的基本动作，在水里扑通个三五米远，仅此而已。游泳也一直成了我的一件憾事。

    老伴看出我心动了，马上拉着我报名老年游泳班。教练耐心细致地给我讲解动作要领，慢慢地，我可以游七八米了，但是还不会换气。教练又指导我，双手45度角向下压水，头自然抬起来就可以换气了。我试着操作，果然效果很好，换气自如，双脚蹬水可以从游泳池的这一端游到那一端了。

    这半年多来，我的咽炎消失了，也不咳嗽了，平常和老伙伴们相约也不再是喝酒而是游泳，老伴很高兴。

    游泳，给我的生活增添了一点色彩，也让我越活越有劲儿。