长寿秘诀是“闲不住”

    贵报“养生”版的《我身边的百岁寿星》栏目，我很喜欢读，意在向寿星学习，为我所用。我认为，4月1日刊出的103岁寿星宋昌锐的长寿秘诀是“闲不住”：下地干活、散步健身，活动筋骨；看报、摘抄、学英文，锻炼大脑。“闲不住”是一种心态，也是一种生活方式，更是一种人生境界，愿老年朋友共勉。（北京  刘曰建  85岁）

    编辑李仲文回复：您的总结很精辟，希望老年朋友能得到启发，长命百岁。