过度依赖宠物小心患心病

    对很多老年人来说，宠物是治愈情绪的“良药”。不过，有些人在宠物身上倾注了太多情感，进而产生依赖，为之操透了心，甚至引发心理及情绪问题。

    何为宠物依赖症

    一直精心喂养的宠物狗“默默”突然抽搐，虽经治疗，但仍很快离世，兰女士为此备受打击，常在家发呆、抹眼泪，有时还莫名发脾气，也不给老伴做饭、收拾家务了，觉得生活没有意义和乐趣。儿子陆先生好言劝慰，不仅没起作用，反而挨母亲数落：“你懂什么？默默就是我的命根子，比你都听话。”陆先生觉得母亲因为一条狗情绪不稳定，有些“认狗不认人”。他咨询心理专家后得知，母亲可能患上了宠物依赖症。

    “这样的事屡见不鲜。”在北京市海淀区某宠物诊所工作的“80后”李先生说，在诊所里，主人因为找不到宠物或是因为宠物生病、老死，而伤心、生病，当场嚎啕大哭的场景时有发生。资料显示，宠物依赖症指因为失去宠物，而出现抑郁、哭闹甚至绝食等现象，属于一种心理疾病，发展严重会导致各种精神障碍，降低人际沟通等能力。有关专家指出，因饲养宠物而影响正常的工作、学习，或者因饲养宠物无法与外界进行正常的沟通和交流，更有甚者，一旦离开了宠物就会出现抑郁、忧郁，甚至自杀的念头，都是宠物依赖症的表现。

    精神寄托变“心病”

    不少老人对宠物寄托了很深的感情。有的老人直言，“宠物就是自己的一切，根本离不开”，早上醒来第一眼看不到宠物，心里就不安；机动车经过吓到宠物，会生半天气……这些因宠物而起的负面情绪，渐渐成为不少老年人新的“心病”。

    北京君心善行心理咨询服务中心理事长、国家二级心理咨询师祝赫表示，过于依赖宠物会使人变得孤僻，不喜欢与人进行正常的沟通与交流。对老年人来说，宠物依赖症的产生与每个人的人格发展、过往经历、价值观、个人素质等相关，而空巢、独居老人正是宠物依赖症的潜在易发人群，其中的原因与老人内心的寂寞、失落直接相关，如角色感、社交感、成就感丧失等。

    拓展社交圈，走出家门

    “老年人在照顾宠物的同时一定不要忽略对家人的照顾、朋友的关爱等，这些都是宠物无法给予的。”祝赫提醒，宠物能提供陪伴、安抚作用，但老年人切勿把期待与情感只放在宠物身上，应该主动增强自己与外界的联结。

    祝赫建议，除了养宠，老年人还可以走出家门，积极参加老年人活动中心、老年大学等组织的活动，或到公园练太极拳、舞剑、下棋，主动与同龄人交流。他也提醒子女不能把对父母的陪伴职责放在宠物身上，应该常回家看看，陪父母聊聊天，说说他们有兴趣的话题，为老人们排解寂寞。（摘编自《北京社区报》）