新66条升级你我健康素养

    健康素养·结构

    24条基本健康知识和理念

    包括关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆等。

    28条健康生活方式与行为

    包括重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助等。

    14条基本技能

    包括会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）等。

    今年6月起，我国将开展全民健康素养提升三年行动。此前，5月30日，国家卫生健康委公布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》。此即最新版“健康素养66条”。（摘编自国家卫生健康委网、央视）

    ★ 老龄化加深需要新“66条”

    根据“健康素养66条”，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，分为基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三大类，包含66条健康素养知识与技能。这是继原卫生部发布的2008年版、原国家卫生计生委组织修订并发布2015年版之后，由国家卫生健康主管部门发布的第三版“健康素养66条”。

    据介绍，新版“健康素养66条”结合近年来我国健康领域面临的一些新形势，如人口老龄化程度加深，慢性非传染性疾病负担加重，传染病威胁仍然存在，不健康饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等不健康生活方式较普遍，健康信息获取渠道更加新颖多样等，并充分参考了最新循证依据修订而成。

    ★ 老年人家庭需要适老化改造

    中国健康教育中心主任李长宁介绍：“这次主要修订的内容包括几个方面。一是增加了个人健康权利和责任的相关内容，倡导每个人是自己健康第一责任人的理念。二是增加了传染病防治相关知识。三是增加了慢阻肺、骨质疏松、健康口腔、文明健康绿色环保生活方式等方面的健康知识。四是增加了安全与急救、家庭药箱储备、自测血压等方面的健康技能。五是根据最新的研究成果，更新了相关的知识点。”

    “健康素养66条”每条内容都与老年人的健康息息相关。其中，直接提及老年人的是第21条：“关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。”《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024版）》指出，跌倒是65岁及以上人群伤害致死的第一位原因，老年人需要增强防跌倒意识，养成预防跌倒行为习惯，对家居环境进行适老化改造。老年期痴呆最常见的是阿尔茨海默病，早期识别、早期干预意义重大。老年人一旦出现相关症状，应及时就诊，以便早诊断、早治疗。