儿女成家父母心里空落落

    儿女年龄大了不结婚，父母着急；儿女结婚组建新的家庭，不少父母也感觉心里空落落的，很不是滋味。有些夫妻甚至矛盾突显。应该如何适应这种新变化，化解矛盾？河南省洛阳市宜人社区的一群老年朋友开了个“圆桌会议”。（摘编自《洛阳晚报》）

    观点1  快速适应新变化

    女儿结婚后，我发现生活发生了很多变化，忙完婚礼我以为自己能松口气，谁知道这一松，就再也提不上来了。以前每天家里都欢声笑语的。孩子一结婚，家里一下子就安静了下来。女儿一礼拜回来一次，偶尔打打电话告诉我们她的生活。突然空出来的时间不知道干什么，我和老伴心里空落落的。

    我跟老伴决定改变这种状态。我唱歌、跳舞，老伴学习围棋，两人天天忙得不亦乐乎。我俩还排了家务表，公平分配、合理安排时间。我认为，人生就是要面对一次又一次的分离。我们要学会并快速适应新变化，在新变化中找到自己最舒服的状态。作为父母，我们也要学会放手，给孩子自己成长的空间。（程仙红  60岁）

    观点2  正是老两口享清福的好时候

    我觉得孩子成家后，正是老两口享清福的好时候。年轻时一直为孩子忙碌，孩子结婚了，我总算有时间干些自己想干的事了。我和老伴买了辆吉普车，夏天到山里避暑，冬天到海南看海……我认为，这个阶段我过得最幸福。

    我觉得老两口要步调一致。我很享受和老伴一起旅行的过程，有了共同的体验，彼此才有更多的话题，这样更有利于维护家庭关系。（梁秀花  78岁）

    观点3  追求自己想要的生活应有度

    我身边有两口子，在孩子结婚后开始追求自己的新生活。女方经常到小区广场上跳交谊舞，男方买了高端摄影设备天南海北地拍照。两个人各玩各的，都觉得对方心里没有自己，从而产生了矛盾，最后分道扬镳。

    因此，追求自己想要的生活应有度。在家庭结构发生变化时，两人调整得过火，会对彼此带来影响。当孩子不再成为我们生活重心时，我们要顾及身边人。（王月茹  74岁）

    观点4  要更注重另一半的感受

    孩子结婚以后，我开始在社区做矛盾调解员。这个志愿者岗位让我对家庭关系有了新的认识。在家庭中，夫妻关系才是首要的，时刻为孩子着想，却忽视另一半的感受是错误的。在这里，我贡献几个小窍门，可以用来缓解老年夫妻之间的矛盾。

    1.搬“救兵”。我和老伴发生争执，我总是那个少说一句的人。同时，我会给女儿打电话请求支援，女儿会巧妙地在老伴那里说我的好话，这样可以缓解矛盾。

    2.发展共同爱好。有好看的电影，我会约老伴一起去看。看电影后，两人有了更多交流，会让关系更加亲密。

    3.养宠物。女儿送给我们一只小猫，每天我俩都操心它的吃喝拉撒，生活更丰富了，也有了共同要做的事。

    对于老年人来说，要更注重另一半的感受。“陪伴是最长情的告白”，这句话对老年人也适用。（赵武庆  65岁）

    专家点评

    对于老年人来说，孩子结婚成家导致原生家庭结构发生变化，对于一些曾经有矛盾的夫妻来说，矛盾更容易被激化。儿孙自有儿孙福，放手让子女独立是最明智的选择。老年朋友要花费更多心思经营生活，理解对方，包容对方，发现对方的好，成就对方，最终也会成就自己，成就好的家庭。（国家二级心理咨询师  樊俊杰）